Мытищи
Афиша Знакомства Форум Объявления Предприятия


12 Июля, 2020

Яндекс.Погода
 
СТАТЬИ

Дзюдо в Мытищах – искусство самообороны

16:04 15.04.2013 | Просмотры:

дзюдо Мытищи Пожалуй, наиболее известное в наши дни по всему миру боевое искусство японского происхождения – это дзюдо. В Мытищах оно влечет и подростков, и взрослых граждан, которые хотят научиться при помощи бросков, «хитрых» заломов и всевозможных захватов противостоять любому противнику, вне зависимости от его комплекции. Суть в том, что дзюдо в Мытищах свою технику основывает не на грубой силе, а на концепции максимального применения силы «врага», благодаря чему даже «щупленький» боец может на равных противостоять более физически развитому спортсмену.

Отметим, что, как и большинство единоборств Востока, дзюдо в Мытищах – это не только средство самозащиты и мощное искусство боя без оружия, но еще и уникальная методика самоконтроля, дающая возможность стать сильнее, гибче, в разы выносливее. Непосредственно «боевым» занятиям, на которых спортсмены осваивают приемы, предшествует специальная физическая подготовка тренирующегося. Дзюдо в Мытищах требует от человека превосходной растяжки, без неё данное боевое искусство просто-напросто немыслимо.

Так как дзюдоисты применяют достаточно таки резкие движения, каждое очередное занятие в секции дзюдо Мытищ должно предваряться упражнениями на мышечный разогрев, что даст гарантию на отсутствие растяжений в процессе тренировки. К таким упражнениям можно отнести несколько стандартных:
- снятие напряжения с приводящих мышц: голени обхватываются руками, затем следует небольшой наклон вперед до тех пор, пока спортсмен не почувствует на бедрах (с внутренней стороны) определенное напряжение;
- растяжка шейных мышц: наклоны головы к плечам в положении стоя;
- подкаленные сухожилия: очень важное упражнение в дзюдо в Мытищах «для разогрева», при котором ступня, захваченная полотенцем, подтягивается до груди;
- разогрев поясницы: перебрасывание ног с попыткой достать каждой ногой (точнее – коленом) до пола, при этом плечи прижимаются к полу.

Немало внимания занятия дзюдо в Мытищах уделяют и силовым упражнениям – развитие всех групп мышц является обязательным, поэтому готовьтесь активно и часто приседать, поднимать гантели, делать так называемые «скручивания» и так далее. А также тренировкам, развивающим выносливость – отжимания, прыжки со скакалкой, работа с тренажером-платформой и пр.

Освоить дзюдо в Мытищах подростки могут в секции, открытой в 2008 году в спортивном детско-юношеском центре. А взрослые горожане могут выбрать одного из частных тренеров по дзюдо (их анкеты и предложения размещаются в интернете, например, здесь http://sportsp.ru/trener/judo/mytishi/).





Комментарии
Добавить отзыв
Прислать новость

Коментарии посетителей:

Комментариев пока что нет. Вы можете стать первым.


Еще
12.04.2013
Градостроительный совет отклонил план территориального планирования Мытищинского района
12.04.2013
Воробьев заявил, что метро в Мытищи придет в 2017 году
10.04.2013
Строительство двух транспортных развязок в Мытищах обойдется в семь миллиардов рублей
10.04.2013
В Мытищах под автомобилем взорвалась бомба
04.04.2013
В Мытищах хулиган порезал полицейскому мизинец
14.01.2013
Уникальные услуги центра «Beauty & Spa» в Мытищах
01.10.2012
«Мини-футбольная» гордость города – МФК «Мытищи»
30.08.2012
Кикбоксинг в Мытищах – популярное боевое искусство
16.07.2012
Бани Мытищ
11.07.2012
«Боец» в Мытищах – учитесь защищать себя и членов своей семьи от хулиганов
Форум
 
Первый президентский указ после Путина.
          (Ответов: 6)
          disman3 03.06.2020
 
Розыск, похищение человека а944мс199
          (Ответов: 0)
          gosha 27.03.2020
 
Кто же руководит Россией, к чему мы идём?
          (Ответов: 1)
          disman3 11.03.2020
 
Двухмерность мышления откуда и зачем?
          (Ответов: 1)
          disman3 18.02.2020
 
Квант информации.
          (Ответов: 2)
          disman3 08.02.2020
 
Экстраверты и интроверты - миф или реальность?
          (Ответов: 2)
          disman3 18.12.2019
 
iPad
          (Ответов: 0)
          Naximov 20.09.2019
 
Почему штаты "ненавидят" Путина и почитают Навального?
          (Ответов: 10)
          disman3 23.03.2019
 
Розыск, BMW 520 е406от 750
          (Ответов: 0)
          gosha 07.06.2019
 
Cколько стоит Е=МС2
          (Ответов: 4)
          disman3 22.07.2018
 
Мытищи, угон ленд круизер 200, е105р 750
          (Ответов: 0)
          gosha 01.12.2017
 
Услуги электрика,электромонтаж
          (Ответов: 6)
          m_engo 06.04.2014
 
Ремонт квартир, домов и нежилых помещений под ключ
          (Ответов: 1)
          89164523414 29.09.2014
 
Розыск, BMW X6 А691НВ 777
          (Ответов: 0)
          gosha 01.02.2017
 
Интернет-магазин MOYO
          (Ответов: 0)
          Tany125 10.01.2017



Афиша


Объявления
Ролик сдвижной крыши D-26; D...
Ролик полиуретановый 19х26 в сборе с болтом...
Производство и ремонт автомобильных...
ООО «Бат» работает c 2003г - специализируется...
ремонт стиральных машин
d-masterpro_ru - Мы выполняем любые работы...
ооо гк Патриот
Юридическая помощь в получении разрешительной...
ПроЛицензия
ПроЛицензия, фотография 1loupe ПроЛицензия...
цены на дизайн квартиры
arhidis_ru - Вам нужен дизайн квартиры...
сборные бани с доставкой
banimobil_ru - Распродажа мобильных перевозных...
печенников владимир геннадьевич...
сарклиник-отзывы_рф - На сайте вы можете...
процедура получения патента
patentvsem_ru - Ваша технология должна...
аренда яхт в подмосковье
podmoskovnaya-riviera_ru/arenda/ - Аренда...
занятия с логопедом в москве
yalogopedcentr_ru - Логопедический центр...
продадим измерительные приборы
купимприбор_рф - Нас интересуют различные...
Ветеринар к Вам на дом
Заболел питомец? Не беда. Вызывайте и...
Маски защитные
Срок использования (применения) маски...
щитовой садовый домик
besedka37_ru - Скачайте подробный каталог...
Обучение по повышению квалификации
Обучение по повышению квалификации и профессиональной...
ремонт компьютеров
4д_рф - Комиссионный магазин в Костроме...
купить авто из японии
saitama-auto_ru - Полностью сопровождаем...
тротуарная плитка
финансстрой-м_рф - Стройматериалы от производителя...
постельное белье на резинке
olatola_ru - Постельное белье от производителя...


Справочники